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Filete de Tilapia

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(Oreochromis niloticus)

INGREDIENTES: Tilapa

INSTRUCCIONES DE DESCONGELADO: Descongelar 24 horas antes de ser consumido, mover del congelador al refrigerador.

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Receta: Tilapia en Salsa de Cilantro

INGREDIENTES:

  • 5 filetes de tilapia

  • ½ cucharadita de aceite de canola

  • 1 diente de ajo finamente picado

  • Sal y pimienta al gusto

  • 1 taza de crema

  • ½ taza de cilantro

PREPARACIÓN:

1. Corta los filetes de pescado en cubos grandes. Sazónalos con sal y pimienta.

 

2. Calienta una sartén a fuego medio, agrega el aceite y el ajo picado.

 

3. Pon los cubo de tilapia, en tandas, en la sartén dóralos de 3 a 5 minutos. Reserva.

 

4. En la licuadora, licúa la crema con el cilantro.

 

5. Vierte la salsa de cilantro en la sartén del pescado y caliéntala levemente de 1 ½ a 2 minutos.

 

6. Sirve el pescado con la salsa encima.

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